Véglegesen gyógyítsd gyomorproblémáidat házi gyógymódokkal és ne szenvedjen refluxtól és gyomorhuruttól. Egyszerű és olcsó megoldások!
A reflux és gyomorhurut gyakori emésztési problémák, amelyek sok embert érintenek.
Az a tény, hogy mindkettő nagyon kényelmetlen, és közvetlenül befolyásolja életminőségünket.
Ezért itt összegyűjtöttük a négy legjobb otthoni jogorvoslatot és alapvető tippeket, amelyek segítenek végleg megszabadulni a gyomorproblémáktól.
Bővebben lentebb.
Különbség a reflux és a gyomorhurut között
Mindenekelőtt beszéljünk a reflux és a gyomorhurut közötti különbségről, amit a tünetek hasonlósága miatt sokan összetéveszthetnek azzal, hogy ugyanaz a helyzet.
OLVASSA MÉG:
Ismerje meg, hogyan módosíthatja a WhatsApp színét
Ismerje meg, hogyan állíthatja vissza a törölt fényképeket és videókat mobiltelefonjáról
De nézze meg a különbséget:
Reflux
Először is a gastrooesophagealis reflux (GER) akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, és égő érzést vált ki gyomorégés.
Ez a gyomrot a nyelőcsőtől elválasztó szelep, az úgynevezett alsó nyelőcső-záróizom gyengesége miatt fordulhat elő.
A fő tünetek közé tartozik a gyomorégés, a regurgitáció („az étel visszatérésének érzése”) és bizonyos esetekben a mellkasi fájdalom.
Gyomorhurut
A gyomorhurut viszont a gyomor nyálkahártyájának gyulladása. Számos tényező okozhatja, beleértve a bakteriális fertőzéseket, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) hosszú távú szedését, a túlzott alkoholfogyasztást és a stresszt.
Te gastritis tünetei közé tartozik a fájdalom vagy kellemetlen érzés a has felső részén, az émelygés, a hányás és a telt, kitágult gyomor érzése még kis mennyiségű étel elfogyasztása után is.
Otthoni gyógymódok a reflux és a gyomorhurut tüneteinek enyhítésére
Törölje a gyomor savassága a következő italokkal:
1. Édeskömény tea
Az édeskömény gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megnyugtatni az emésztőrendszert.
Reflux és gyomorhurut esetén is hatásos.
Hogyan készítsünk: Adjunk hozzá egy teáskanál édesköménymagot egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyjuk állni 10 percig.
Szűrjük le és igyuk étkezés után.
2. Gyömbér tea
A gyömbér gyulladáscsökkentő és emésztést elősegítő tulajdonságairól ismert, amelyek segítenek csökkenteni a gyomorgyulladást és enyhíteni az émelygést.
Hogyan készítsünk: Szeletelj fel egy darab friss gyömbért, és add hozzá egy csésze forrásban lévő vízhez.
Hagyja hatni 10-15 percig, szűrje le és igya meg étkezés előtt.
3. Burgonyalé
A nyers burgonyalé lúgos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek semlegesítik a gyomorsav és védi a gyomor nyálkahártyáját.
Hogyan kell elkészíteni: A nyers burgonyát jól megmossuk, meghámozzuk és felkockázzuk. Préselje ki a gyümölcslevet tiszta ruhával vagy ronggyal.
Igyon fél csészével naponta kétszer, étkezés előtt.
4. Kamilla tea
A kamilla nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ellazítják az emésztőrendszert és csökkentik égő a gyomorban.
Hogyan készítsünk: Adjunk hozzá egy evőkanál szárított kamillavirágot egy csésze forrásban lévő vízhez.
Hagyja hatni 10 percig, szűrje le és igya lefekvés előtt.
Még mindig a megelőzés a legjobb gyógyszer
Bár ezekkel a megoldásokkal a tünetek enyhíthetők, a megelőzés a legjobb szövetséges.
Tehát kövesse ezeket a tippeket a teljes gyógyuláshoz.
Kerüljük a fűszeres, zsíros és savas ételeket, mert irritálhatják a gyomrot és fokozhatják a savtermelést.
Egyél rendszeres időközönként kis adagokat, hogy elkerüld a gyomor túlterhelését és a túlzott savtermelést.
Étkezés után ne feküdj le, várj legalább 2 órát. Ez segít megakadályozni, hogy a gyomortartalom visszafolyjon a nyelőcsőbe.
Igyál sok vizet a nap folyamán, de étkezés közben kerüld a nagy mennyiséget, nehogy felhíguljon az emésztőnedv.
A stressz ronthatja a refluxot és a gyomorhurutot is. Gyakoroljon relaxációs technikákat, például meditációt, jógát vagy mély légzést, hogy kordában tartsa a stresszt.
Végül az alkoholfogyasztás és a dohányzás irritálhatja a gyomornyálkahártyát és fokozhatja a savtermelést, rontva a tüneteket.
Következtetés
A reflux és a gyomorhurut kezelése kényelmetlen lehet, de megfelelő stratégiákkal jelentősen csökkenthetők a tünetek és javítható az életminőség.
Az egészségügyi szakemberrel való konzultációt azonban soha nem szabad kizárni.
Tehát kövesse ezeket a tippeket és ne szenvedjen refluxtól és gyomorhuruttól pont most.
olvass tovább itt.