Sembuhkan masalah perut Anda sekali dan untuk selamanya dengan pengobatan rumahan dan berhenti menderita refluks dan gastritis. Solusi sederhana dan murah!
ITU refluks dan gastritis adalah masalah pencernaan umum yang memengaruhi banyak orang.
Faktanya adalah keduanya sangat tidak nyaman dan secara langsung mengganggu kualitas hidup kita.
Oleh karena itu, di sini kami telah memisahkan empat pengobatan rumahan terbaik dan tips penting yang akan membantu Anda menyingkirkan masalah perut untuk selamanya.
Baca selengkapnya di bawah ini.
Perbedaan Antara Refluks dan Gastritis
Pertama-tama, mari kita bahas perbedaan antara refluks dan gastritis, yang karena gejalanya yang mirip, banyak orang mungkin mengira keduanya adalah situasi yang sama.
BACA JUGA:
Pelajari cara mengubah warna WhatsApp Anda
Pelajari cara memulihkan foto dan video yang dihapus dari ponsel Anda
Namun, lihatlah perbedaannya:
Surutnya
Pertama, gastroesophageal reflux (GER)) terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar yang dikenal sebagai maag.
Hal ini dapat terjadi karena kelemahan pada katup yang memisahkan lambung dari kerongkongan, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah.
Gejala utamanya meliputi nyeri ulu hati, regurgitasi (perasaan “makanan kembali naik”) dan, dalam beberapa kasus, nyeri dada.
Radang perut
Gastritis, di sisi lain, adalah peradangan pada lapisan lambung. Hal ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk infeksi bakteri, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) jangka panjang, konsumsi alkohol berlebihan, dan stres.
Anda gejala gastritis meliputi nyeri atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas, mual, muntah, serta perasaan penuh dan kembung bahkan setelah makan dalam jumlah sedikit.
Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Gejala Asam Lambung dan Gastritis
Hapus keasaman lambung dengan minuman berikut ini:
1. Teh Adas
Adas memiliki sifat antiperadangan dan antispasmodik yang membantu menenangkan sistem pencernaan.
Efektif untuk refluks dan gastritis.
🫖Cara Mempersiapkan: Tambahkan satu sendok teh biji adas ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan terendam selama 10 menit.
Saring dan minum setelah makan.
2. Teh Jahe
Jahe dikenal karena khasiat antiperadangan dan pencernaannya, yang membantu mengurangi peradangan lambung dan meredakan mual.
🫖Cara Mempersiapkan: Iris sepotong jahe segar dan tambahkan ke secangkir air mendidih.
Diamkan selama 10-15 menit, saring dan minum sebelum makan.
3. Jus Kentang
Jus kentang mentah memiliki sifat alkali yang menetralkan asam lambung dan melindungi lapisan lambung.
🫖Cara Mempersiapkan: Cuci kentang mentah sampai bersih, kupas dan parut. Peras sarinya menggunakan kain bersih atau kain kasa.
Minum setengah cangkir dua kali sehari, sebelum makan.
4. Teh Kamomil
Chamomile memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi, yang membantu merelaksasi sistem pencernaan dan mengurangi rasa terbakar di perut.
🫖Cara MempersiapkanTambahkan satu sendok makan bunga kamomil kering ke dalam satu cangkir air mendidih.
Diamkan selama 10 menit, saring dan minum sebelum tidur.
Pencegahan Tetaplah Pengobatan Terbaik
Meskipun gejalanya dapat dikurangi dengan solusi ini, pencegahan adalah sekutu terbaik Anda.
Jadi, ikuti tips berikut ini agar sembuh total.
🌶️Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam, karena dapat mengiritasi lambung dan meningkatkan produksi asam.
🍽️Makanlah dalam porsi kecil secara berkala untuk menghindari kelebihan beban pada lambung dan produksi asam yang berlebihan.
🛏️Jangan berbaring setelah makan, tunggu setidaknya 2 jam. Ini membantu mencegah naiknya isi lambung ke kerongkongan.
🥤Minumlah banyak air sepanjang hari, tetapi hindari minum dalam jumlah banyak saat makan untuk menghindari pengenceran cairan pencernaan.
🧘♀️Stres dapat memperburuk refluks dan gastritis. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk mengendalikan stres.
🍸🚬 Terakhir, konsumsi alkohol dan merokok dapat mengiritasi lapisan lambung dan meningkatkan produksi asam, sehingga memperburuk gejala.
Kesimpulan
Berurusan dengan refluks dan gastritis bisa jadi tidak nyaman, tetapi dengan strategi yang tepat, gejala dapat dikurangi secara signifikan dan kualitas hidup dapat ditingkatkan.
Meskipun demikian, konsultasi dengan profesional perawatan kesehatan tidak boleh dikesampingkan.
Jadi ikuti tips berikut ini dan berhenti menderita refluks dan gastritis sekarang.
Baca selengkapnya Di Sini.